カテゴリー: 生活
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深海魚、カグラザメ特徴(目・歯・大きさ)活動時間帯、捕食は謎?伊豆・駿河湾に生息?
日本は海に囲まれた島国。 海・魚などの自然と切っても切り離せない環境です。 最近は、駿河湾や東京湾などで取れる…
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薬味とは?体にいい栄養・健康効果でおすすめ!意味・由来・種類一覧
私たちの食事、料理のお供に欠かせない「薬味」。 私は、仕事が忙しくなるとついつい・・・長時間の調…
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腸寿食材で健康長寿・免疫力UP!腸内細菌(フローラ)バランス改善・環境を整える食事法
私たちの腸内に1千種類以上、600兆個以上もの細菌が生きていることを 知っていますか? この腸の中の細菌を花に…
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お腹もみ上げ体操やり方・揉む方法・健康効果・コツ!おなかケアで体調改善[ソレダメ]
テレビ番組「ソレダメ!」~秋バテ防止!疲れない体をつくる2時間SP~にて 2018年11月7日に 頭痛・めまい…
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地中海式食事法(ダイエット)!地中海料理おすすめの簡単に準備できるメニュー!
話題になっているオシャレ・健康的に無理なく食べながらダイエット。 皆さんは、地中海式食事法、地中…
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地中海料理・地中海式食事法(ダイエット)とは?特徴・方法・ポイント・健康効果!
話題になっている健康的に無理なく痩せる食事。 普段のように食事を無理に制限するのでなく、 美味し…
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アナゴの栄養・体への効果効能!食べて健康、免疫力Up・向上、夏バテ予防、風邪対策!
アナゴは、ウナギと一緒じゃない!ということを調べて学んだ私。 皆さんは、アナゴは海水魚で、ウナギは基本淡水魚だ…
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さつまいも品種による味・美味しさの違い!あなたはホクホク・ねっとり(しっとり)系?
秋の気配がしてきました。 私はこの時期が一番好きです。 紅葉に染まる山々や美味しいものが沢山取れ、味わえるのは…
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天日干し玉ねぎでケルセチン含有量を効果的に増やす!血液をサラサラ・血管年齢若返り!
テレビ番組「名医のTHE太鼓判!」(毎週月曜日19時00分~20時00分)で、 「50代からの“血管若返り&#…
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浮き指、簡単な治し方・改善方法!歩き方・足指(ひろのば)体操で腰痛・下半身太り対策
肩こりや腰痛など、長年悩まされている不調。 実は「足の指」の異常が原因で引き起こされているかもしれない・・・ …