カテゴリー: 生活
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レジスタントスターチは腸内環境改善･生活習慣病予防･血糖値抑制効果!健康生活の味方
最近注目を集めているレジスタントスターチ。 皆さんはその健康効果が私たちの味方になることを知っていますか？ 気…
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レジスタントスターチとは？難溶性デンプンの作用と多い食品は穀類･いも類･豆類!?
米や小麦などの穀類、山芋・長芋・さつま芋などのいも類、 インゲン豆などの豆類には、糖質、中でもデンプンが多く含…
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ビスマルク風とは？トースト･ピザ等に目玉焼きをのせる卵料理？名前の由来･簡単レシピ
ピザのレシピ検索をしていると気になった名前。 「ビスマルク風ピザトースト」 私がいつも作るのはマ…
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サンマ(秋刀魚)キレイな食べ方コツ！秋の旬さんまを食べるマナーを知って女子力UP！
秋の旬の時期にあちこちで話題になり、皆に楽しまれてきたサンマ。 皆さんはもう召し上がりましたか？ …
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ウィリアム･アダムス(三浦按針)とは？徳永家康の側近､外交指南役･顧問は英国人航海士①
関ヶ原の戦いで天下人となった徳川家康。 しかし江戸幕府初期は、ただならぬ難問が山積みだったようです。 多額の戦…
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パプアニューギニア､クロコダイルマン･ワニ男は一人前の証!セピック川流域成人儀式2
パプアニューギニアの奥地、セピック川流域の部族に伝わる 成人になるための通過儀式。 それは、皮膚を削ぎ、信仰対…
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パプアニューギニア､セピック川流域で行われる皮膚を切る成人の儀式！なぜワニに？
パプアニューギニアの奥地にある村で行われる、 興味深い儀式の話を知りました。 それは、大人の男になるための試練…
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ピーナッツもやし(落花生スプラウト)とは？栄養成分･健康効果！高栄養･低カロリー
「ピーナッツもやし」という野菜があることを知っていますか？ 確かにスーパーでは、豆もやし、緑豆も…
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高齢者の筋量低下･筋肉減少を改善･予防！オススメの運動は水中ウォーキング･室内運動
パッと動けない、何もないのにつまずく、階段を登ると息切れする、 体が硬くなった、筋肉痛が数日後に来る・・・など…
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加齢に伴う筋量の低下､筋肉の減少でダルさ･息切れ･つまずくのはなぜ？原因･症状
パッと動けない、何もないのにつまずく、階段を登ると息切れする、 体が硬く・重くなった、筋肉痛が2日後に来る・・…