カテゴリー: 生活
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レジスタントスターチとは？難溶性デンプンの作用と多い食品は穀類･いも類･豆類!?
米や小麦などの穀類、山芋・長芋・さつま芋などのいも類、 インゲン豆などの豆類には、糖質、中でもデンプンが多く含…
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ビスマルク風とは？トースト･ピザ等に目玉焼きをのせる卵料理？名前の由来･簡単レシピ
ピザのレシピ検索をしていると気になった名前。 「ビスマルク風ピザトースト」 私がいつも作るのはマ…
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サンマ(秋刀魚)キレイな食べ方コツ！秋の旬さんまを食べるマナーを知って女子力UP！
秋の旬の時期にあちこちで話題になり、皆に楽しまれてきたサンマ。 皆さんはもう召し上がりましたか？ …
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ウィリアム･アダムス(三浦按針)とは？徳永家康の側近､外交指南役･顧問は英国人航海士①
関ヶ原の戦いで天下人となった徳川家康。 しかし江戸幕府初期は、ただならぬ難問が山積みだったようです。 多額の戦…
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パプアニューギニア､クロコダイルマン･ワニ男は一人前の証!セピック川流域成人儀式2
パプアニューギニアの奥地、セピック川流域の部族に伝わる 成人になるための通過儀式。 それは、皮膚を削ぎ、信仰対…
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パプアニューギニア､セピック川流域で行われる皮膚を切る成人の儀式！なぜワニに？
パプアニューギニアの奥地にある村で行われる、 興味深い儀式の話を知りました。 それは、大人の男になるための試練…
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高齢者の筋量低下･筋肉減少を改善･予防！オススメの運動は水中ウォーキング･室内運動
パッと動けない、何もないのにつまずく、階段を登ると息切れする、 体が硬くなった、筋肉痛が数日後に来る・・・など…
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加齢に伴う筋量の低下､筋肉の減少でダルさ･息切れ･つまずくのはなぜ？原因･症状
パッと動けない、何もないのにつまずく、階段を登ると息切れする、 体が硬く・重くなった、筋肉痛が2日後に来る・・…
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水分の飲み過ぎ｢水中毒｣とは？病気の原因･症状･治療･予防法･1日必要水分摂取量！
特に真夏。 暑い上に脱水症になりたくないため、水分を多く摂るように心がけている私。 ところが、水分を必要以上、…
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日本泳法(古式泳法)とは武術？流派･種類 次世代に伝承したいオススメの泳ぎ方！
小さな頃に父親から習った横向きに泳ぐ方法。 父から服を着たまま水に落ちたり、おぼれた人を助ける時に使う方法と …