国内でも国外でも、旅行に着ていく服や持っていくものには、
いつも悩まされます・・・
あなたは、どのような服を持っていきますか？
選ぶ基準は、ありますか？
やはり、旅行や留学、それも海外・・・
ついつい、気合が入りますよね。
勝負服のような、見栄えが良いものを選びがちです・・・
でも、考えてみてください。
小旅行ならまだしも、5日以上の長期の旅行や、ましては、留学・・・
本当に毎日、勝負服を着ますか？
疲れませんか？
ということで、今回は、旅行・留学に持ち込むべき、
「OFF」の日、時 に着る服の紹介です。
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OFF とは？
「On：オン」とは、仕事など、緊張が続いている状態
逆に、
「Off：オフ」とは、仕事などのストレスがない状態、休日・休暇の状態
を言います。
（⇒ 海外留学時オン・オフ切り替え！ストレス解消して輝く女子目指そう！）
では、仕事、家事、日々のストレスに追われているシングル女子の、
「オフ」状態って？と想像してみると。。。
・・・
そう、あなたの普段の服で、
外に出ていかないときやリラックスしたいときに着る、
服のことになります。
オフの服って？
オフの服 = ストレスフリーの服 = 体に負担の少ない服
でしょう！！
では、体に負担の少ない服って？ と疑問を持つと思います。
・しめつけすぎない
・着心地が良い
・優しいなごみの色
・飽きのこないデザイン
といったことだと思います。
さらに、留学や旅行中・・・
ということは、
・かさばらない
・耐久性の良い素材
ということも考慮しなくてはなりません・・・
だんだん、選ぶ素材が限られてきましたね。
では、実際、どのようなものをオススメするかというと・・・
具体例
では、具体的に言うと・・・
・100%コットン（木綿）素材の服
100％コットン素材は、肌がデリケートな人でも安心して着ることができます。
吸水性が高く、水分を吸収して外に放出するため静電気が起こりにくいです。
1年中使用することができます。
安価であり、また海外の洗濯機でも気にせずゴシゴシ洗えます！
・ポリエステル等の素材の服
肌触りがしっとりと柔らかい着心地が良いです。
きれいなドレープで体を包むため、リラックスかつエレガントな印象です。
また、しわになりにくいため、旅行・留学で持ち運びが簡単です。
アイロンなんて、必要ありません！
・麻などの素材
目の粗い素材や厚手の素材はとても丈夫です。
肌が強い方に向いています。
しわ、しわ加工がすでにされているため、その風合いを生かしてコーディネートします。
・スポーツウエア等の特殊素材の服
無地～かわいいものまでバリエーション豊かです。
吸湿・吸水効果、保温効果、防水など、様々なメリットがあります
他の洋服の下に着ても、一枚でも大丈夫で、自分らしくアレンジができます。
しわが付きにくく、軽量で、持ち運びに便利です。
私の洋服は、この素材が最も活躍しています！
・なごみの色、「グレージュ」（グレー、ベージュ）を取り入れる
ベーシックカラー2つのいいとこどりの色です。
優しい色でありながら、大人の女性の品の良さが感じられます。
他のカラーとも相性がよく、着まわしやすく、取り入れやすいです。
* 参考：プレシャス Precious.JP https://precious.jp/articles/-/2180
・飽きのこない定番スタイル
シンプルで、どのようなスタイルでもアレンジ可能です。
優しい色、モノトーンが多く、自分の好きなポイントカラーと自由に組み合わせられます。
いかがでしょうか。
自分のお気に入りで、なおかつ、リラックスしていてもオシャレであれば、
いざ、どのような時にハプニングがあっても大丈夫です！
気に入ったものがあれば、
マネしてみるのも、いいですね。
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まとめ
やりたい仕事、働くだけ蟻のように働いて・・・
疲れきったら寝る、家事・その他の面倒なことは全くしない・・・
確かにその繰り返しは、確かにオン・オフですが、
必ずしも理想的な切り替えとは言いにくいですね。
このように、切り替えが苦手な人は、
休息中でもこの「緊張状態」が続いていることで、
心身が休まらず、疲れがとれないまま、オンの生活に戻っているのかもしれません。
上手く切り替えできないと悩むなら、
まず、服から！外見から「オフ！」をめざし、
素敵な毎日を送るための準備をしてみませんか？
そしてうまく切り替えできるように、練習をし、ストレスの少ない毎日を送りましょう。
前回、オン・オフの切り替えについて紹介しています！
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