こんにちは。
最近話題となっている、自分の人生最後を見つめる「終活」。
当初は、まだまだ私には早い・・・と思い、話題から遠ざかっていました。
ごく最近、身近な人の死、高齢に伴う多々の問題に直面し、
その方を思うと共に自分の人生・今後のことについて考える機会が増えてきました。
終活とは何か？
聞きなれないエンディングノートとは何か？
何から始めたらいいのか？
など多々疑問が浮かび、調べてみました。
そこで今回は、その「終活」について調べたことをまとめたいと思います。
最後まで読んでいただければ幸いです。
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終活とは？
「終活」とは、「終末活動」を縮めた言葉です。
「自分が死ぬまでのこと」と「自分が死んだ後のこと」を前提に
準備することを総称して「終活」といわれています。
いかに自分らしい最後を迎えるか、
その最期を迎えるまでの時間の使い方はどうするかを考え、
また死後にかかわる諸事項についてを明確にすることで
残された家族の間に起こりうる争いを避ける・・・
などメリットがあり、最近注目を集めています。
近年では価値観の変化に伴い、自分のお葬式、お墓、身の回りの整理など、
「自分の最後をプロデュースしたい」と思われる方が増えてきたように思います。
確かに誰でも・・・
「死んでまで残された遺族に迷惑をかけたくない」
「家族がいないし、お参りしてくれる人もいないだろう」
「子供に迷惑はかけられない」
などと、自分が生きているうちに部屋や自宅の整理をしておく
高齢者が増えてきました。
終活はどのようなことをするのか？
終活を行うということは、自分の最後の人生をどう締めくくるか･･･を考えることです。
では、よく耳にする「エンディングノート」とはなにでしょうか？
エンディングノートとは
･･･人生の最後において起こりうることに備えて、家族や友人に書き留めておくノート
のことをさします。
何を書いても自由で、決められた書き方や項目はなく、法的にも拘束力はありません。
では、なぜ書くのでしょう・・・？
それは、死の前後にかかわる家族などに対するメモです。
もしも自分の意思を口で伝えられない時などの状況でも・・・
自分の意向を書き記すことで、
可能な限り自分の意思を伝え・誤解をさけることでができる！からです。
では、エンディングノートには何を書けばよいのでしょうか。
私のおすすめは、大きく分けて6つ！下記のことを書いていきましょう。
自分自身について
医療・介護について
葬儀・お墓について
お金に関することについて
遺品などのものに関することについて
遺族・友人などへのメッセージ
* 詳細は、次の回に記載します。
残された遺族・友人としては、こうしたエンディングノートがあれば、
万が一の時に慌てずにすみ、負担もかなり減るでしょう。
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最後に
いかがでしょうか。
自分のこれまでの人生を振り返り、最後を想像すること、
自分が迎えたい理想の死を考えること。
その理想に向けて、ではどうすればいいのか？を改めて考え、
自分の人生の整理をしていく・・・
新たに始まる何か良いことのきっかけになるかもしれません。
また、やり残したと後悔しながら死を迎える・・・ことのないよう、
現在の状況を考えて行動する「きっかけのタイミング」になるかもしれません。
皆がしているから自分も終活をしてみる・・・
考えたくないことも色々とでてくるでしょう。
でもそこに、あえて目を向けることで
自分の素敵な最後につながる良い機会ととらえ、
前向きにこのような終活をしていくことも良いと思います。
貴方も是非、一度立ち止まって・・・自分の人生を見つめなおし、未来を描いてみませんか？
次回は、エンディングノートに書く項目6分野の具体的なことについて説明したいと思います。
こちらの記事では、「福祉整理」について紹介しています。
生前整理とも違い、福祉整理は前向きに人生を生きていく上で行う整理です。
体が不自由、片付けたいけれど片付けられない状況の方を支える整理で、
死を意識した生前整理と異なります。
⇒ 福祉整理とは？遺品整理･生前整理と違う？自分で整理・業者依頼の長所・短所比較！
参考になる部分も多いと思うので、ぜひ一度目を通していただけると幸いです。
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