終活、簡単エンディングノートの作り方！書き方例文、おすすめ見本サンプル紹介[無料]

最近話題の終末活動こと、終活。

皆さんは、どういうことか知っていますか？

 

私は、先・死について考えるのは早い・・・

と思い、全く触れてこなかったです。

しかし、あるきっかけで、自分や同年代の方でも、

考えておくことは決して早すぎることはないと思いました。

 

そこで、今回は実際にどういう内容を具体的に書いて行けば

いずれこのエンディングノートを見た人に自分の思いを届けることができるか

ということを紹介したいと思います。

是非、最後まで見ていただければ幸いです。

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まず、エンディングノートとは？

人生の最後において起こりうることに備えて、

家族や友人に書き留めておくノートのことをさします。

 

何を書いても自由で、

決められた書き方・項目はなく、

どこにでもある普通のノートに記載して問題ありません。

また、インターネットを使用すれば無料でダウンロードも可能です。

 

死の前後に、家族などに自分の意向を口で伝えることは簡単です。

しかし、人は忘れたり、混乱の中では思い出せなかったり・・・

 

どのような状況時でも、誰が見てもわかるノートがあれば、

意志・必要なことが明確になる！ということで、

このような伝達手段が親しまれています。

 

私のおすすめのエンディングノートは、「方眼ノート」。

既に線が引かれているため、行さえ上下しなければ、

線を引かなくても見やすい文章を書くことができるからです。

また、自分のお気に入りのノート、家で眠っていた使っていないノートなど、

新たに購入せずともすぐに始められます！

エンディングノート、記載時の具体例は？

では、具体的にどう記載していけばよいか、見ていきましょう。

必要項目は、こちらで紹介しているので、参考にしてくださいね！

　　⇒　終活、エンディングノート準備！おすすめ記載6項目の内容は？人生最後の大仕事！　　

1.自分自身について

名前（ふりがな）	見本　花子（みほん　はなこ）
生年月日	昭和・平成・令和　　年　　月　　日　(西暦　　年)
血液型
本籍	県　　市　　番地
アレルギー	□なし　　　□あり　[食べ物]　　　　　　　　　　[薬剤]
かかりつけの病院・医者名	○○病院・○科・AA先生 △△クリニック・B先生
服用薬	バファリン
持病	気管支ぜんそく 慢性副鼻腔炎
手術歴	虫垂炎（15歳のころ）
学歴	小学校　卒業 　　中学校　卒業 　　高校　　卒業
経歴	年　○○会社 年　□□会社

家・身の回りについて

電気	契約者名：	支払方法：
ガス	契約者名：	支払方法：
水道	契約者名：	支払方法：
自宅電話	契約者名：	支払方法：
携帯電話	契約者名：	支払方法：
インターネット	契約者名：	支払方法：
アパート・マンション	契約者名：	支払方法：

 

2.医療・介護について

病名や余命を告知	□希望　　　　　□希望しない
延命治療	□希望　　　　　□希望しない
臓器提供　　　　　（カード保管場所：　　　　　）	□希望　　　　　□希望しない
認知症・寝たきり時の介護方法	□在宅　　□病院　　□介護施設

 

3.葬儀・お墓について

葬儀の方法	□一般葬　□家族葬　□一日葬　□希望しない(火葬のみ)
遺影用写真	保管場所：
お墓	○寺院：住所　　　　　　　　　　　　　　電話
埋葬方法	□お墓　□散骨

4.お金に関することについて

財産管理を任せる人	AAさん
遺言書	保管場所：
財産	預貯金：○○銀行
加入保険	保険会社・保険名： 名義者　： 番号　　：
不動産
通帳・印鑑など	保管場所：
借金	●●会社：　　　○円 ▲銀行　：　　　△円

5.遺品などのものに関することについて

裁縫用具　一式	子△へ
着物・洋服類	子○へ
真珠のネックレス	孫□へ

 

6.遺族・友人などへのメッセージ

配偶者◎さんへ 最後まで看取ってくれてありがとう。出会って○年。今でもあの日を鮮明に覚えています。 今まで色々あったけど、あなたに巡り合えて本当に良かったです。～

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最後に

いかがでしょうか。

 

今回は、エンディングノートの具体的な記載例について紹介しました。

実際に書こうと思っても、じゃ何書くの？と困ってしまうのが普通だと思います。

自分が思ったこと、この情報があると助かった・・・といった

ご自身の経験に基づく情報も盛り込みましょう。

 

また、このエンディングノートを書けば終わり・・・

ということではありません。

 

あなたの未来はまだまだ広がり・つながり続けているからです。

自分の人生の振り返るきっかけと今後のさらなるご活躍を！心より願っています。

 

今回の記事はエンディングノートに記載例、見本サンプルの紹介でした。

こちらの記事では「終活とは？」「エンディングノートとは？」ということについて話しています。

最近はやっている終末活動こと、終活。わかっていそうで、細かいことまでは・・・

という方に知ってほしい内容を紹介しています。

⇒　終末活動・エンディングノートとは？人生最後をプロデュースする大仕事！

 

こちらの記事では、エンディングノートに記載すべき6つの事項の紹介をしています。

⇒　終活、エンディングノート準備！おすすめ記載6項目の内容は？人生最後の大仕事！

 

参考になる部分も多いと思うので、ぜひ一度目を通していただけると幸いです。